網紅校長、招生咨詢專家、南京九中校長張恒柱：

中考是學業道路上的一個驛站，而不是終點。更何況對南京中考生來說，是考后填志愿，所以對家長和孩子們來說，考試這一仗打完了，后面還有一場填報志愿的新的戰役在等著。因此考完后可以適當放松，但這個放松是為下一場沖鋒服務的。有人說，“考得好不如選得好”，“三分考七分選”，說得還是挺有道理的。特別是前期，學生們在忙著迎考，對高中的了解、志愿填報等事情孩子們往往并沒有真正介入，但上學是孩子的事，考完至出分和填報志愿期間乃至整個暑期，花時間整理一下自己的思路，選個有利于自己發展的學校，確定好下個奮斗目標并做好繼續前進的各種準備，對孩子們和家長來說都是非常重要的。

張校長根據南京市招生工作日程和學校日程

給大家提了一些建議

希望能對孩子們更好的規劃好中考后的安排有所幫助

考完了，可以全家或邀約幾個親朋適當慶祝一下，然后好好休息一下，第二天睡個懶覺，放松一下緊張的身心。

模擬填報志愿時間，學生可以到學校填報，但模擬填報是在完全不知分數的情況下進行，這種模擬填報對熟悉填報流程和填報技術有些幫助，對學生最后填報價值不大，但對學校熟悉學生填報意向、收集數據、指導后期填報倒有比較大的幫助。家長在此期間會到校領取動態口令卡，往年出現過卡因保管不當丟失的情況，安全期間建議家長拿到后刮開動態口令卡，將密碼拍照留存在手機里以防丟掉。

這段時間對孩子們是休息調整的時間，更是思考、了解自己未來道路的關鍵時間，有的家長會帶孩子外出旅游，建議外出游玩不放在這個時間，選擇合適的高中對孩子們至關重要，見分填報志愿乃至平行志愿后，志愿看上去好填了，不少孩子和家長完全是根據分數填報志愿，填報志愿就象是以前的戀愛，兩人沒有見過面，別人介紹了，見個面就結婚了，有的人結了婚后才發現，兩人在一起很不合適，選擇學校也是如此，適合的學校才是最好的學校。填報志愿也遠不是根據分數這么簡單，更不是人云亦云，別人怎么填報我就怎么填報，別人怎么說我怎么填報，或者是看學校的設施漂亮等外在因素，而應該綜合學校的文化、師資、管理、質量、交通、食宿等因素來填報。所以從這個意義上來說，填志愿就是選擇一種生活方式和學習方式，選擇體現的是一種智慧。為此，建議孩子和家長在分數出來之前，好好規劃自己，提供三個左右的侯選學校，分別利用這幾天時間，到這些學校去參加一下相應的活動，近距離體驗下學校適合不適合自己。

南京市在國展中心召開中考志愿填報咨詢大會，家長和孩子可以參加，感受下現場火辣辣的氣氛，深入地了解各個學校老師的精神狀態和學校文化。

成績發布。如果成績不合適，部分同學會出現心理波動，建議同學和家長要樂觀接受考試成績，根據成績對自己的學校進行認真思考規劃，初步決定對自己發展更為有利的學校。

到目標學校做深入接觸，特別是最想進入的學校，可詳細了解進入什么樣的班型，高一新高考的分班會進行什么樣的調整，師資搭配等，在深入考察的基礎上基本確定ABC三個志愿。

確定志愿，進行填報。

根據情況可進行短途游玩，讓學生進行休息調整。

提前批次和第一批次的學校招生情況出爐，如成績不夠理想，還需要進行征求平行志愿等，同時，也需要進行文化課的復習整理，準備學校的入學考試，開始為高中生活做準備。同時，高中通知書會陸續按批到達，如留的送信的地址是家庭地地址的，需要留人在家，以防遺失。

多數學校會分班、召開家長會等。當然，各個學校的時間可能略有不同，大家要密切關注好通知。

家庭可以組織外出游玩10天左右。

學校會陸續進行軍訓和銜接教育等，學生此時應根據學校提出的假期自主學習要求，對高中的學習內容進行自主學習，為自己進入新學校做好充分的思想和學習上的準備。

張校長提醒家長：

中考后的時期不僅對孩子是個考驗，對家長也是個不小的考驗。中考一結束，孩子長期繃得較緊的弦會突然放松下來，要防止孩子出現“考后心理綜合征”，要關注孩子的心理健康問題，特別是成績如果不夠理想，更要加強和孩子的關心和交流溝通，防止孩子背上思想包袱。

同時，孩子緊張了很長時間了，可以進行適當放松和調整，做些自己喜歡的事，但一定要提醒孩子要放松但是切忌放縱，要保持良好的生活習慣，培養較為高雅的生活情趣，可幫助孩子制定合理的計劃，參加一些社會實踐，同時鼓勵孩子為即將開始的高一生活作適當的準備。

聲明：

▍來源：南京教育頭條記者采編

▍圖：網絡

以上圖文，貴在分享，版權歸原作者及原出處所有，如涉及版權等問題，請及時與我們聯系刪除